Ingredienser:
- 10 g gær
- 1 dl vand
- ½ tsk salt
- 2-4 dl pizzamel (blanding af durum og hvede)
- ½ tsk olivenolie
- ca. 8 nye kartofler
- 2 spsk olivenolie
- 1 spsk groft salt
- friskkværnet peber
- ½ bundter klippet purløg
Sådan gør du:
Opløs gæren i vandet, tilsæt salt og dernæst melet lidt efter lidt, og ælt så, til dejen er glat, med lidt olie. Hæver køligt i 2-3 timer eller lunt i 30 min.
Slå dejen ned, del i 4 dele, og rul ud til cirkler, der lægges på bagepapir på bageplade.
Skrub kartoflerne, skær dem i tynde skiver og læg dem på pizzaerne i spiralformet taglægning. Dryp med olie, salt og peber.
Bag midt i ovnen ved 250 grader i 15 min., og drys med purløg bagefter.
Pakkes efter afkøling i pvc-fri plastfilm og gives med i madpakken sammen med et godt udvalg af grønt og frugt (se evt. opskrift på Forslag til salat- og frugtboks).
Energiindhold i hele opskriften 5802 kJ (1392 kcal)
| Energifordeling: |
Protein
Kulhydrat
Fedt |
10% 70% 17%
|
Energiindhold i én minipizza 1451 kJ (348 kcal)
| Energifordeling: |
Protein
Kulhydrat
Fedt |
10% 70% 17%
|
Print opskrift