BESTIL MADPAKKEMAIL BESTIL HUSKEMAIL BESTIL SKOLEMÆLKEN HER!

Simpel søgning

Avanceret søgning

Minipizzaer med nye kartofler

Opskriften er udviklet af: Helle Brønnum Carlsen

Måltid: Madpakke

Antal: 4 stk

Kan fryses: Nej

Ingredienser:

  • Dej:
  • 10 g gær
  • 1 dl vand
  • ½ tsk salt
  • 2-4 dl pizzamel (blanding af durum og hvede)
  • ½ tsk olivenolie
  • Fyld:
  • ca. 8 nye kartofler
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk groft salt
  • friskkværnet peber
  • ½ bundter klippet purløg

Sådan gør du:

Opløs gæren i vandet, tilsæt salt og dernæst melet lidt efter lidt, og ælt så, til dejen er glat, med lidt olie. Hæver køligt i 2-3 timer eller lunt i 30 min.
Slå dejen ned, del i 4 dele, og rul ud til cirkler, der lægges på bagepapir på bageplade.
Skrub kartoflerne, skær dem i tynde skiver og læg dem på pizzaerne i spiralformet taglægning. Dryp med olie, salt og peber.
Bag midt i ovnen ved 250 grader i 15 min., og drys med purløg bagefter.
Pakkes efter afkøling i pvc-fri plastfilm og gives med i madpakken sammen med et godt udvalg af grønt og frugt (se evt. opskrift på Forslag til salat- og frugtboks).
Energiindhold og -fordeling
Energiindhold i hele opskriften 5802 kJ (1392 kcal)
Energifordeling:   Protein
Kulhydrat    
Fedt
10%
70%
17%
Energiindhold i én minipizza 1451 kJ (348 kcal)
Energifordeling:   Protein
Kulhydrat    
Fedt
10%
70%
17%
Print opskrift

Send opskriften videre